นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการนอนพักหลังเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ สามารถช่วยเปลี่ยนสิ่งนั้นให้กลายเป็นความทรงจำ นอกจากนี้แล้ว บุคคลที่ฝันถึงการทำงานใหม่ๆ จะสามารถทำงานนั้นได้ดีกว่าผู้ที่ไม่ได้นอนหลับหรือไม่ได้ฝัน
Science
Probiotics ช่วยในการป้องกันและรักษาโรคในระบบทางเดินอาหารได้อย่างไร
Probiotics หมายถึง จุลชีพที่มีชีวิต ซึ่งเมื่อเราบริโภคเข้าไปในปริมาณที่เหมาะสมแล้ว จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเรา ตัวอย่าง probiotics ที่รู้จักกันดี เช่น Bifidobacterium spp. , Lactobacillus casei ,Streptococcus thermophiles
